top of page

Une retraite unique au Nord de l'Espagne

du 08 au 14 septembre 2023

Entre le yin & le yang

Cette retraite nous tient particulièrement à coeur car nous avons décidé de vous faire découvrir le lieu où notre coeur se trouve et où Alexandre puise ses origines, en Espagne, en Galice. Entre le yin & le yang c'est trouver l'équilibre entre la douceur et la force, entre le calme et le dynamisme. Explorer ces aspects à la recherche de son propre équilibre intérieur, c'est dans cet espace que nous souhaitons vous emmener durant cette semaine. Cette retraite est organisée et guidée par Samantha & Alexandre.

20220707-RetraiteYoga-2614.jpg

Programme

Vous pouvez télécharger ici le contenu de la retraite ainsi que toutes les informations utiles.

Le séjour comprendra des pratiques guidées de vinyasa et yin yoga afin de trouver cet équilibre entre une pratique posturale plus exigeante, un côté très yang, et la douceur et la passivité du yin. Les cours sont adaptés aux personnes débutantes. 

 

Des méditations, une cérémonie du thé et des pratiques de pranayama (travail sur le souffle) seront également proposées durant le séjour. 

Nicolas, notre hôte pour ce séjour, aura le plaisir de nous offrir un concert de Gong ; une expérience dont vous vous en souviendrez !

En supplément, il est possible de réserver une consultation BaZi (astrologie chinoise) avec Alexandre afin d'obtenir votre diagramme natif (sur demande et places limitées).

Un lieu d'exception

Ce que vous allez trouver à "Casa Da Terra" c'est de l'authenticité pure. Une salle de pratique parfaitement équipée et lumineuse ; des chambres chaleureuses de trois à quatre lits ; de la nourriture végétarienne et locale ; un environnement rural avec de la forêt et une rivière. Bref, l'endroit parfait pour vous ressourcer !

L'endroit se trouve à Lugo, à une heure de l'aéroport de Saint Jacques de Compostelle. Le transfert aéroport - lieu de retraite est pris en charge.

Voici le site du lieu où nous allons séjourner si vous voulez avoir plus de photos. 

casa da terra - shala.jpeg
Capture d’écran 2022-06-27 à 08.27.22.png

Tarif & inscription

Early bird (avant le 1er avril 2023) : CHF. 870.-
Tarif normal : CHF. 950.-

Tout est compris : pension complète, logement, transfert aller-retour aéroport, et toutes les pratiques. 

Actuellement (nov.22), les vols aller-retour depuis Genève à ces dates-ci sont à CHF. 84.- (plus d'informations dans le document ci-dessous).

Pour s'inscrire, merci de renvoyer ce document-ci signé à l'adresse suivante : yogameditationretraite@gmail.com

bottom of page