L E S C O U R S D E Y O G A
Samantha enseigne un type de yoga qui prend en compte ses connaissances, ses formations et sa pratique personnelle. Son enseignement s'apparente à un mélange entre hatha & vinyasa yoga, incluant de la mobilité. Une pratique d'exploration en conscience en tenant compte de la bio-mécanique du corps et de la tradition. Sans prétention d'enseigner le yoga dans sa globalité, vous explorerez prioritairement une pratique posturale incluant pranayama et méditation.
Samantha propose des cours collectifs en présentiel à Sion ou un cours en ligne sur zoom 1x / mois. Ci-dessous, vous trouverez le planning des cours collectifs. Les inscriptions se font par e-mail. Quant aux cours en ligne, il est possible de s'inscrire directement ci-dessous via le site.
L E S C O U R S C O L L E C T I F S
M A R D I
19h15 - 20h45
Flow signature
Ce cours est un cours que j'ai créé inspiré de mes propres formations, de ma pratique, un mix des connaissances que j'ai reçues et de ce que j'apprends au quotidien. Un flow dynamique et créatif guidé par votre souffle, toujours.
Lieu : Tadasana yoga, Sion
M E R C R E D I
12h15 - 13h15 & 18h - 19h
Hatha Flow
Le hatha flow est un cours dynamique qui mélange le hatha et le vinyasa. Durant ce cours, nous enchaînons les poses guidé.e.s par notre respiration dans un flow dynamique.
Ce cours est adapté aux débutant.e.s
Lieu : Yogaom, Sion
J E U D I
18h - 19h
Hatha Flow
Le hatha flow est un cours dynamique qui mélange le hatha et le vinyasa. Durant ce cours, nous enchaînons les poses guidé.e.s par notre respiration dans un flow dynamique.
Ce cours est adapté aux débutant.e.s
Lieu : Tadasana yoga, Sion
J E U D I
19h15 - 20h45
Flow signature
Ce cours est un cours que j'ai créé inspiré de mes propres formations, de ma pratique, un mix des connaissances que j'ai reçues et de ce que j'apprends au quotidien. Un flow dynamique et créatif guidé par votre souffle, toujours.
Lieu : Tadasana yoga, Sion
L E S C O U R S E N L I G N E
07 May, 19:00 – 08 May, 20:15sur ZoomCe cours adapté à tous les niveaux est un doux mélange entre hatha et vinyasa. Un mélange consciencieux entre lenteur, fluidité et interoception. tarif : 10.- / 10 euros
21 May, 19:00 – 20:15sur ZoomCe cours intermédiaire est adapté aux personnes qui pratiquent déjà. Nous allons explorer en profondeur les flexions arrières avec beaucoup de drills entre la force et la souplesse pour venir chercher l'amplitude de façon sécuritaire. tarif : 10.- / 10 euros